YOGA for all

Αν αναζητάτε μεθόδους  για  καλύτερη υγεία .

Αν επιθυμείτε την ενδυνάμωση του σώματος και του νου. Αν  αναζητάτε μια μορφή άσκησης που  επεκτείνεται και επηρεάζει θετικά την καθημερινότητα σας  δοκιμάστε ένα μάθημα yoga.

 Ανακαλύψτε την κρυμμένη δύναμη που υπάρχει μέσα σας και τις άπειρες δυνατότητες της.

-Γνωρίστε την γιόγκα ως τρόπο ζωής και ως μέθοδο πνευματικής και σωματικής άσκησης.

-Γνωρίστε τα οφέλη και τις θεραπευτικές ιδιότητες της yoga με ένα ήπιο μάθημα αποκατάστασης. Restorative

-Ενεργοποιήστε  και δυναμώστε το σώμα σας  ακολουθώντας μια δυναμική πρακτική σε ροή με ένα μάθημα .Flow

-Βελτιώστε την υγεία σας και ανακαλύψτε τρόπους και τεχνικές χαλάρωσης που αναζωογονούν σώμα και νου  με πρακτική στις τεχνικές της αναπνοής (pranayama) και βαθιάς χαλάρωσης. Body and mind relaxation

-Διασκεδάστε ,παίξτε και επεκτείνετε τα όρια σας και την αντίληψη σας για τους ανθρώπους και την ζωή με ένα μάθημα partner yoga.

                                                      Γεωργία Γεωργόνη-δασκάλα Hatha Yoga- ηθοποιός.